当你在思考这个问题时，可能已经有了一些心理困扰，感觉难以依靠自己或亲友的帮助解决问题。心理咨询不是解决问题的办法，但是有效解决问题的方法之一。那么，什么样的情况下，需要心理咨询呢？当您遇到如下问题时，可以寻求心理援助：
01 “我失恋了，想挽回，但是不知道该怎么办”、“我和男友最近经常吵架，矛盾很多，分分合合，一直也没解决问题”、“我想结婚，但他有一些地方我总是很担心，不知道能不能跟他结婚”、“我失恋了，可是好久都走不出来”“我和女朋友在一起好几年了，她对我特别好，父母催我们结婚，我一提结婚就心烦，不想结”……
咨询主题：恋爱冲突、失恋、劈腿、异地恋、恐婚、单身择偶、情感困惑等；
02 “现在和老公关系特别冷淡，两个人没什么话说，真不知道这日子怎么过下去”、“结婚的时候，两家因为彩礼的问题闹过矛盾，到现在关系都特别紧张，我们俩也总吵架，想离婚又有点舍不得”、“老公出轨了，我没办法接受这个事，不知道该怎么办”、“前几年和婆婆关系还不错，后来因为买房的事和婆婆有点意见，老公总向着他们家，因为这事我们总打架，也没个解决的办法”、“从我生孩子之后，老公就不太碰我了，现在夫妻生活基本没有”……
咨询主题：夫妻矛盾、无法沟通、婚姻危机、出轨外遇、离婚、婆媳关系、夫妻间性功能障碍等 ；
03 “孩子最近考试压力特别大，睡不着觉，怎么安慰她都不行”、“孩子说不想上学了，死活都不去”、“孩子和同学发生点矛盾，其实没多大事，但是他反应特别大，上课也听不进去，总想着这点事”、“孩子青春期叛逆的厉害，还总跟我发脾气，他自己也控制不住”……
咨询主题：孩子不想上学、与同学老师出现冲突、游戏上瘾、发脾气情绪控制困难、考前压力、早恋、叛逆、自卑、校园霸凌等；
04 “最近总想哭，感觉特别委屈；脑子里感觉发空，记忆力注意力也都明显下降；做什么事都没兴趣，连班都懒得上”“好长时间了，脾气特别暴躁，最近感觉有点控制不住了，前两天把女朋友打了，我真没想打她，当时就是控制不了”、“工作压力很大，特别焦虑，烦躁的厉害，没办法静下来做事”“前一阵家里出了点事，事情过去了，但是脑子里还总是想，停不住特别的乱”，“左脚总是疼，厉害的时候都走不了路，各大医院都看了，都说没问题，大夫建议我来做心理咨询”、“睡眠特别不好，晚上躺在床上就是睡不着，半夜一醒就别想睡了”、“特别害怕自己坐电梯，还有像CT室那样的小空间，感觉没办法呼吸了，一个大男人这样，我都不好意思跟别人说”……
咨询主题：抑郁情绪、产后抑郁情绪、焦虑情绪、强迫倾向、恐惧倾向、睡眠问题、情绪控制、不明原因的身体疼痛等；
05 “两个月前母亲去世了，挺痛苦的，晚上一闭眼就全是她的影子，开始觉得过一阵就好了，可是这两个月一点也没见好”、“半年前离婚了，因为他出轨了，这半年一直没缓过来，就是咽不下这口气，现在晚上必须要喝酒才能睡觉”……
咨询主题：突遭变故、亲人离世、离婚等出现的应激反应；
06 “我不太爱说话，见人就特别紧张，手心冒汗，看见领导就更害怕了，能躲就躲着走”、“刚换了一个新工作，待遇各方面都挺好，可是我特别不适应，不知道怎么跟同事相处，总感觉被排斥”、“领导总针对我，也不知道我怎么得罪他了，反正就是看我不顺眼，难道只能辞职了吗”……
咨询主题：社交恐惧、人际关系、职业规划、职业倦怠、职场减压等；
以上类似的情景经常出现，每个人因为心境、环境、认知等原因，会出现不同程度的痛苦感受。当你觉得无力改变、支撑困难的时候，可以选择更快速、有效的方法－心理咨询。
专业的事找专业的人，会帮助您更快摆脱烦恼，回归正常生活！