郁症的误区，大部分人被误导了
心理倾诉
“三年前我父亲去世，后来很长时间都觉得状态不好，一直觉得是太难过了，缓两年就好了，没想到反反复复的，现在好像更严重了。上班特别容易累，做什么事都没有兴趣，现在家务也懒得做。脾气特别暴躁，总跟老公和孩子发脾气。没事就想哭，委屈的不行。老公说是我太脆弱了，承受能力太差。我也挺恨自己这样的，我也想强大一些，能想开一些，可是我做不到……”
心理咨询师解读：
抑郁症是一种很常见的心理疾病，但仍然被普遍的误解。抑郁症的呈现形式不同，程度差异也很大，在极端情况下，甚至可能导致自杀。但是，如果能够及时治疗、疏导情绪，抑郁是完全可以治愈的。很多患者由于对抑郁常识的误解，再加上病耻感等原因未能及时处理，加大了治疗的难度。
误解1：抑郁只是极度的悲伤，而非疾病
正解：抑郁症是一种严重的疾病，需要立即治疗
很多人认为抑郁症只是悲伤的极端表现，因此感觉并不严重。
其实悲伤只是抑郁症的多种表现之一，抑郁可能是由各种因素引起的。
如何区分悲伤和抑郁？
悲伤会持续一段时间，然后慢慢缓解；抑郁的情绪是会持久、反复出现的，并且如果不治疗的话，甚至可能持续一生。
误解2：如果意志力强大，可以帮助你克服抑郁症
正解：这不是真的，抑郁不仅是一种情绪状态，它是会影响大脑某些区域功能的。
所以，是否坚强与抑郁没有关系，积极的人生观并不能帮助你从抑郁中恢复过来。
事实上，人们应该寻求医疗帮助，而不是用自己的意志力来克服抑郁症，甚至等待病情自行消失。
误解3：得抑郁的都是弱者
正解：抑郁症与自己的体力或精神无关。
有很多因素可以引发抑郁症，事实是任何人都有可能患抑郁症。世界上一些有影响力的人也会患有抑郁症，比如林肯、丘吉尔、巨石强森等。
误解4：抑郁症没有有效的治疗方法
正解：抑郁症可以通过抗抑郁药物和心理咨询得到有效治疗。
事实是，很多被诊断患有抑郁症的人通过适当的治疗后都恢复的很好。但是，我们应该知道的是，抑郁症的康复需要足够的时间。
误解5：抑郁症只影响女性，男人不受抑郁症的困扰。
正解：女性抑郁症的发病率确实是男性的两倍，男性同样也会患上抑郁。
男性患有抑郁后，他们通常会回避寻求帮助，因为某些文化氛围下男性不能轻易表现出自己的弱点。
误解6：抗抑郁药会有副作用，并且会终生服药
正解：任何药物都有副作用，是否终生服药需要看抑郁的程度。
抑郁症是一种脑部疾病，与部分脑部结构及功能异常有关。抑郁程度越重，持续时间越长，对脑部结构和功能的损害越明显。及时用药，可以及时阻断抑郁对大脑的损害。
药量及服用时间长短，与抑郁的轻重程度有关，事实上有些轻度抑郁可以不用药或短期服药即可。
对抑郁常识的了解，不应只限于患者。如果大众都能了解、重视抑郁症，不“另眼看待”抑郁症患者，是对患者大的支持和帮助。