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心理咨询:老公得了抑郁症,怎么办
 日期:2020/7/21 16:21:04 
心理咨询:老公得了抑郁症,怎么办

心理咨询:老公得了抑郁症,怎么办



心理倾诉
“老公前一阵查出得了抑郁症,他现在不怎么跟我说话,也不理孩子,脾气特别急沾火就着。我知道他可能挺难受的,有时候想跟他说说话,他好像听不太懂我的意思,反应也慢。现在家里都迁就他,可他就什么都不管,回家就往那一躺,别说家务了,刷个碗都不干。还总说活着没意思……”
心理咨询师解读:
抑郁症的表现除了情绪低落、沮丧易哭以外,严重的问题是失去了活力,做事没有动力,包括工作学习在内,生活中的一切都慢了下来。对生活失去了兴趣,对很多事情都会感觉到枯燥乏味;身体上经常会感觉很疲劳,晚上睡眠不好,会有失眠或睡眠过多的情况;思维方面,会变得精神难以集中,注意力减弱,思维缓慢,有的会感觉脑子发木发空,因此对自己的判断能力产生怀疑,失去信心。
当身边的朋友家人出现这些情况时,首先鼓励患者到医院进行诊断治疗,同时寻求专业的心理咨询进行疏导。对于抑郁症患者,有效的帮助是,是家人的关注与理解。而对于没有经验的患者家属,是很难理解得病的原因和痛苦的程度的。
通常的理解是,“发生的事情别人也经历过,别人能通过意志力挺过来,你也可以挺过来。”而这些鼓励、打气的话,也许会加重患者的压力,增加其内疚感和挫败感。
抑郁症患者需要家人持久的理解、接纳和忍耐,不催促他们改变,不给他们讲人生大道理。患者需要聆听、陪伴和信任,相信他们会慢慢好起来,但不设定期限。
一些抑郁症,通过正规、合理的治疗后,是可以完全康复的,有效的方法是药物治疗,配合定期、专业的心理咨询。抑郁症的治疗需要患者与家属的坚持和配合。