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天津心理咨询:什么是艺术疗法
 日期:2020/3/10 11:14:56 
天津心理咨询:什么是艺术疗法

心理倾诉:

“孩子上个月在幼儿园被老师批评,之后就不肯去幼儿园了,他只有六岁可以做咨询吗?”



心理咨询师解读:

一般的心理咨询多以语言沟通为主,艺术疗法则绕开了语言表达,对于心灵受过创伤、不想用语言沟通的成人,或者是表达不清楚自己想法的儿童来说非常适合。

    艺术疗法可以在一种支持性的环境中,把内心深处无形的感受、情绪,通过一种可视的艺术形式表现出来,达到促进心理成长及疗愈的效果。目前有很多成熟的艺术疗法,比如绘画、舞蹈、音乐、心理剧等等。

  以绘画为例,我们可以将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来,在绘画的过程中获得抒解与满足;而心理剧,则是让参加者扮演某种角色,将心理冲突和情绪问题逐渐呈现在舞台上,以宣泄情绪。

艺术治疗不需要任何艺术功底,也不追求技术的如何,比如,当来访者通过图画来表达自我时,咨询师能迅速的理解来访者的内心世界。色彩、图形以及象征都是一种表达潜意识的语言,对每个人都有其存在的意义。通过来访者对图画的描述,可以真切的感受到他眼中的世界。


 

 

当来访者通过艺术作品、写作、声音等来表达自己时,他们的自我认知也随之得到发展,艺术治疗可以将来访者带入到一个情感世界并为其增添新的维度。将艺术整合进心理治疗,使来访者可以运用自我无拘无束的部分,帮助他们超越问题本身去看待自己,然后融合到现实生活中,得到成长。