心理倾诉：
“其实我上初二的时候，我就感觉自己抑郁了，总是忍不住发脾气，心情很郁闷，不想说话对什么都提不起兴趣来。但是妈妈不相信，她安慰我说是青春期反应……”
心理咨询师解读：
近些年来，青少年抑郁、焦虑呈高发趋势。青少年许多情绪问题的早期，与青春期发育的一些表现非常相似，经常容易混淆。不能正确区别青少年的情绪问题，一方面会给孩子被忽视的感觉，另一方面可能会错过解决情绪问题的时间，增加解决的难度。
其实，青少年的情绪波动、体重变化、日常习惯的突然改变，都有可能是重要的信号。简单的一个方法，就是看他们是否比以前变得更加敏感、极端了。
青少年精神科医生Aaron Krasner博士解释道说：“患有心理异常、精神紊乱或障碍的孩子当中，仅有20%能被及时发现并接受心理健康咨询服务。对于这个社会来说，我们要努力做得更好才行。”
青少年情绪问题一般会有几个明显表现，出现一个多加观察，出现两个以上及时寻求专业咨询的帮助：
1、持久的情绪低落、情感淡漠、兴趣减弱
2、情绪波动大、控制差，经常性的暴躁易怒、委屈易哭
3、发出伤害自己或他人的威胁
4、出现自虐、自残行为
5、忽视个人卫生，行为上明显的懒散
6、处理问题和日常活动时出现困难
7、思维变得缓慢、迟钝，记忆力、注意力明显下降
8、体重上的突然增加或减少，饮食不正常，暴食或者厌食
9、身体健康出现问题、外貌上的改变
10、睡眠异常，睡不着或者嗜睡
11、酒精、尼古丁或毒品的滥用
另外，Aaron Krasner博士还提醒到：
“青少年心理健康问题事关每个家庭——稍有不慎，很有可能会对家庭带来灾难性影响。所有家庭成员共同参与，一起克服是十分关键的。”