健康管理通过收集大量的个人健康信息，分析生活方式、环境、遗传等危险因素与健康状态之间的量化关系，预测个人在一定时间内发生某种特定疾病，或因为某种特定疾病导致死亡的可能性，并据此按人群的需求提供有针对性的控制与干预，以帮助个人及群体用少的成本达到大的健康效果。专业的健康管理是完全能够远离亚健康，做到“健康”！
日常，我们都是发现自己生病了才会去医院。但事实上，普通人无法判断自己的真实健康状态，很多时候当疾病已经出现明显征象才觉得不妥，这时已经为时过晚，治疗起来也很痛苦且所费昂贵。很多大病在确诊后，都预后不良，例如肿瘤。但肿瘤如能在早期发现，预后会大大改善。因此，我们需要有效的健康管理，常规的、定期体检显得尤为重要。
据统计，慢性病的形成过程，8%取决于医疗条件，10%在于社会因素，7%取决于环境，15%来源于遗传，剩余60%在于生活方式。 研究发现，如果在健康管理方面投入一元钱亦通过“健康管理”，则可以减少3-6元的医疗费用。而且，这种回报是可持续的。如果再加上提高生产效率的回报，则实际效率更大。随着中国老龄化趋势日益凸显，未富先老，在人均收入不高，医疗健康体系不够健全的情况下，健康管理对民众健康危险因素进行监测尤为重要，通过对民众的生活方式进行干预和健康指导，控制和减少患病风险。