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     老人预防骨折的发生，注意以下六大措施： 

1、保持适当的体育锻炼，延缓中枢神经系统和骨骼肌肉系统的衰老。
2、定期体检，排除心、脑血管疾病的风险。
3、佩戴适当的眼镜以改善视力情况。
4、避免单独外出，避免拥挤的环境。
5、增加室内照明，在容易滑倒的厨房、洗手间等处保持地面干燥或铺防滑垫。
6、最重要的一点，即早期预防骨质疏松，良好的营养与有效的药物，如维生素C、蛋白质、钙剂、维生素D及活性维生素D、降钙素、二磷酸盐、雌激素等能有效地阻止和治疗骨质疏松症，增强骨质的强度和韧性，从而降低骨折的发生率。