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老年人科学养老
 日期:2019/6/6 18:03:19 
老年人科学养老
【陪伴是最温暖的幸福】



        众信行针对老年人群体的特点与需求,以国际上最先进的科学运动健身理论知识为指导,以趣味性、强互动的公开课的形式对社区老年人进行运动干预,在提升老年人科学健身知识素养的同时,通过课堂教学与互动练习,后续长期跟踪督导,发展培养“社区健身带头人”(志愿者)等方式方法,带动促进老年人养成自主运动健身的习惯。



        以运动健身为切入点,通过融合了运动训练学、运动营养学、运动康复学、运动医学等多学科知识,同时结合群体心理学理论的科学的课程体系与后续跟踪方案的设计,全面提升老年人生理、心理及社会适应方面的健康水平。



        “科学健身进社区”公开课,内容穿插理论知识与现场互动练习,使参与者学习运动健身知识的同时,通过参与课堂练习就能达到世界卫生组织推荐的每周运动量。


        为每位参与者建立健康档案。进行功能性评估,并分别提出运动处方建议。




        组建社区“社区老年人运动健身队”及“社区健身微信群”(长期由我方专业人员进行维护答疑)。
        从课程参与者中发展男女各一名“社区运动健身带头人”(志愿者),作为社区老年人“运动健身队”领队。并将其培养为社区运动健身的宣传者、推广者、组织者。

祝福全天下的老年人
健康长寿
幸福久久!