荔枝的健康益处
中国古代传说，竭诚为荔枝的健康益处提示每天几百荔枝的消耗。 没有报道有这种做法的结果。 但有医学证明，荔枝可缓解咳嗽，缓解腹痛，并有对肿瘤及淋巴结肿大的积极作用。 种子被规定的睾丸炎，神经痛疼痛。
从荔枝批发果皮制成的茶，据说可治天花和腹泻。 在印度，种子磨成作出胃病茶。 树皮，根，和荔枝花部分漱口喉咙痛。
深圳荔枝中含有丰富的膳食纤维有助于维持最佳的规律和健康的体重。 一个这种水果的最丰富和独特的营养成分是oligonol，它包含了一些与从紫外线抗击流感病毒，改善血液流动，并保护皮肤的能力宝贵的抗氧化剂。
南山荔枝装载有维生素C，在一个服务提供建议的每日价值119％。 这进一步防止感冒等感染，可以帮助身体产生耐药性，而且打架炎症。
在荔枝其他营养成分包括高含量的B族维生素，例如维生素B6，以及钾，硫胺素，烟酸，叶酸和铜。 所有这些都是用于保持碳水化合物，蛋白质和脂肪代谢至关重要。
