洗牙，医学称龈上洁治术，主要通过物理方法去除牙齿上及牙齿间的牙菌斑和牙石，技术手段一是通过医生手工去除牙石，二是通过超声高频振动。目前临床上基本都是采用超声的方法，比较快捷。
洗牙的禁忌。心脏病患者、口腔肿瘤患者、孕妇不要擅自去洗牙，洗牙的超声波可能会干扰带有起搏器的患者，洗牙时的不适带来的紧张感可能会诱发心脏病。口腔肿瘤患者可能会导致肿瘤的扩散，孕妇选择在产前或产后再考虑洗牙，以减少导致意外流产的各种因素。
选择专业的洗牙场所。一定要到医院的口腔科或口腔诊所，因为不好的场所洗牙，有可能会导致交叉感染。所用器具必须经过严格的消毒程序。切勿贪图便宜和方便，感染传染性疾病。
治疗口腔疾病不能只靠洗牙，应该在口腔医生的指导下治疗，洗牙可以起到口腔清洁、预防牙龈和牙周疾病的目的。洗牙一般一年1-2次即可，不宜过勤和过久，凡事过犹不及。