随着室外健身器材的普及，现在越来越多的人喜欢上了室外健身锻炼，但是很少有人了解室外健身器材的使用方法、功能以及注意事项，在这里我和大家简单的介绍一下臂力训练器的使用方法及功能：
臂力训练器使用方法：两人分别在转轮两侧向对方相反的方向转动转轮，以相互角力的方法进行上肢锻炼。
臂力训练器主要功能：增强上肢、背部、肩带肌群力量及柔韧性；改善肩、肘、腕、指关节活动能力。
注意事项：两人角力时，任何一人不得突然松手。有病理人士应征得医生同意方可使用，使用时须有家人看护；儿童使用时须有成年人看护方可运动。锻炼者在使用过程中若感到身体不适，应立即停止并咨询医生。
曙卓健身器材是专业生产,室外健身器材，户外健身路径,中高档篮球架的生产厂家。我厂生产的器材适用于广场、社区，公园、旅游景点等公共场所及家庭庭院，供老人青少年儿童（注：儿童必须在家长的监护下有选择性使用）锻炼休闲娱乐。