喜来芝是一种具有多种健康益处的天然物质，日本喜来芝主要由腐殖酸、黄腐酸、二苯并-α-吡喃酮（DBP）、蛋白质以及80多种矿物质组成。其中，黄腐酸易于在肠道中吸收，具有有效的抗氧化和抗炎作用；DBP也是一种提供抗氧化活性的有机化合物。具有：1、抗氧化作用 2、心脏健康：研究表明，喜来芝可能具有潜在的降脂和心脏保护作用。3、改善男性生育能力：一些研究发现，喜来芝可以改善精子数量低的男性的精子生成和活力，对男性生育能力具有潜在益处。4、能量产生与认知功能：喜来芝被认为可以增强细胞的能量产生，并可能支持认知功能。
在日本，喜来芝被广泛应用于保健品领域，以其独特的健康益处受到消费者的青睐。