睡眠是每人生命中不可或缺的一部分，充足的睡眠能够消除疲劳，促进成长发育。但是每个宝宝的睡觉时间和情况都是不一样的，如果宝宝睡觉太晚的话对健康和习惯都很不好，这时候家长应该注意了？
家里有小孩的都知道，好动的孩子通常是不喜欢睡觉，但是爸爸妈妈又觉得长时间的睡眠不足，对孩子的身心会发生极不良的影响。一般在上全日制托育的孩子，都会养成比较好的睡眠习惯，一般晚上七点半至八点就睡觉了，这对孩子脑部的发育很有帮助。经全日制托育所的老师调查，有一半以上的幼儿园小朋友，都是超过十点之后才去睡觉的，这真让人担忧。
因此大人有必要让孩子养成良好的睡眠习惯，孩子都在模仿家长，只要家长晚上会早睡，宝宝也会早睡的。不过只要孩子的精神状态好，妈妈们都是不用忧虑的，毕竟每个孩子睡觉习惯都是不同的。
