在很多人看来睡觉是很容易的事情，但对于另外一部分人来说，睡眠却成了非常困难的事。为什么睡不着？想知道会困扰睡眠的疾病有哪些吗？睡眠障碍咨询中心来告诉你！
躺在床上睡不着以及感觉睡的时间很短，是睡眠紊乱的表现。按照如今的睡眠障碍类别体系来讲，在生活中比较常见的有6大类睡眠障碍原因。这些疾病的症状在日常生活中基本上都可以遇到，从这个角度来讲，每个人都可能碰到睡眠障碍。严重的睡眠障碍如果不及时医治,可能会导致患者呈现焦虑、烦躁等心情不良,甚至呈现抑郁症。
人的健康和睡眠是有关系的，经过调查成年人会产生睡眠障碍的比例达30%以上。专家提出睡眠是维系生命的一种至关重要的的生理机能，如果长期失眠可以通过睡眠障碍咨询来放松身心，来缓解这些不良因素，从而促进睡眠。
