心理健康问题已成为困扰人类的一大难题，诸如烦躁，作业的压力，孩子逃学，情感危机等等，这些因素都会引发忧郁，失眠，焦虑或许其它疾病。可以这样说，怎么让自己浮躁的心态，归于平静，怎么放松自己，重视心理健康，已成为21世纪重要的心理辅导新课题之一。
一、学习心理健康辅导的动机
当今社会日子变化不断，面对一个快速变化的环境，咱们会深深的感受到多年来积累的常识，才能，经历，受到了前所未有的挑战。在现实日子中，咱们赖以生存的基础，条件一夜之间都会产生巨大的变化，学习作业日子的矛盾、抵触，经常困扰着人们健康的心灵，严重影响其学业和作业的成功。说实话，在心理辅导员训练之前，我对此的了解是片面的，琐碎的。但从我观看第1视频开端，对心理学的概念逐渐明晰起来，愈加加深了我对此学科的稠密的爱好。
二、心理健康辅导员的必备本质
1.一颗宽恕的心
进行心理辅导员训练，是为了想帮助更多有需要帮助的学生，因而，完全有必要把自己做到很好，才能到达愈加好的状态。经过学习我学会了换位考虑，了解了许多关于心理治疗的方法，但是，对我影响很大，有启发的就是要学会换位考虑，也在日子中适时地使用，愈加设身处地地为别人着想，那么个人就可以愈加平静客观地看待作业，看清作业的真相，愈加学会了宽恕。
2.乐于助人
只有乐于助人的人才能在辅导联系中给学生以温暖，才能创造一个安全，和谐的气氛，承受学生各种正性和负性的心情，然后进入学生的心里世界。“乐于助人”说起来容易，但并非任何人时刻都可以做到。那些只关心自己，自私自利，或许性格孤僻，寡言少语，缺少热心的人，也是难以担任心理辅导员作业的。
3.责任心强
心理辅导员既要耐心听学生叙说，集中精力，使学生感到自己被重视，还能诚实坦率地和学生谈心，获得他们的信赖，使他们乐意露出心里的痛楚和隐秘。作业大意，三心二意，性情急躁，不负责任在辅导作业中都是要不得的。
4.心理相对健康
心理辅导员是经过自己的行为来引导学生的，所以他的健康水平至少要高于他的学生。虽然心理辅导员本身也是普通人，也有七情六欲，会像其别人一样期望得到爱，期望被承受，被承认，被肯定，巴望安全感等等，但他必须有才能在辅导联系以外求得这些欲望的满足，以确保有效地完成心理辅导员这一社会角色的任务，不致引起角色紧张。心理辅导员也会在日子中和他的大多数学生，在相同的社会环境里，遇到各种日子难题，也会呈现心理矛盾和抵触，但他可以保持相对的心理平衡，并且能在辅导联系以外来解决他的心理矛盾和抵触，不至于因为个人的问题搅扰辅导作业。一个合格的心理辅导员应当是一个愉快的，热爱日子的，有杰出适应才能的人。要得到学生的信赖，辅导员自己必须乐意不断成长，并且在日子中不懈奋斗。
以上这些本质是在先天本质基础上和环境的长期影响下构成的，是相对稳定的心理特点，不是光靠学习理论常识就可以获得的。因而，从事心理辅导作业的人，要想很好地担任这项作业，应先查验自己本身的本质。
