记得小时候看天龙八部最羡慕的就是巩俐饰演的天山童奶。96岁的时候，她还是个女孩。当时我就在想，如果人不老就好了，就跑去学医。虽然我现在没有当医生，但抗衰老永远是我和其他人一样放不下这个执念，所以我们可以来谈讨这个话题。毕竟我既研究又吃，既有理论又有实践。想要知道nmn到底有没有用我们就得先知道nmn是什么对吧！
NMN是什么？
NMN的全称，是β-NicotinamideMononucleotide，中文名称是β-烟酰胺单核苷酸，NMN目前已知的最重要的功能，就是作为NAD+（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，又称辅酶I）最直接的前体。
NMN是为了补充NAD+在人体内的损失，所以这个问题有两个问题：
NAD+真的那么重要吗？
选择NMN真的能抗衰老吗？
首先回答第一个问题。NAD+真的那么重要吗？
什么是NAD+？
简言之，NAD+对人体非常重要。NAD+是一种非常重要的活性物质，它真正参与了数千种重要的生理反应，如细胞代谢、氧化还原和蛋白质转录。换句话说，真正抗衰老的神奇物质实际上是NAD+！所以大家应该知道了NMN到底能起什么作用了吧！
NMN也被科学证明是唯一能有效延缓衰老的成分。因此目前对于抗衰老来说，NMN是最好的选择了。