牡蛎具有重镇安神、潜阳补阴、软坚散结、收敛固涩、制酸止痛的作用。
牡蛎是海洋中常见的贝类，肉肥美爽滑，营养丰富。以下是牡蛎的具体功效与作用：
平肝固涩：牡蛎入肝、肾经，具有养阴潜阳、平肝收涩之功，适用于肝阴不足、肝阳上亢以及体虚滑脱等疾病，善治头晕目眩、惊悸、痴痫、四肢抽搐等病症。
促进新陈代谢：牡蛎中含有的氨基酸、矿物质和维生素，可以使血液的循环得到改善，从而缓解女性手脚冰冷的情况。
散结止痛：牡蛎的重镇安神之功不及龙骨，但软坚散结作用较强，可用于止咳化痰。另外，牡蛎善制酸止痛，适用于胃痛反酸之症。常与酸枣仁、山楂等搭配入药， 有软坚散结、滑肠通便的作用，适用于习惯性便秘患者。
促进睡眠：牡蛎可重镇安神，有利于改善心悸惊厥、失眠多梦、夜不能寐、神志不安等症，甚至对神经衰弱、癫痫等疾病也有疗效。
补肾壮阳：牡蛎可用于辅助治疗因肾虚所致的腰膝酸软、少气懒言、耳鸣、头晕目眩、阳痿、早泄、遗精、滑精等症状，尤其可显著提高男性性功能10。
活血化瘀：牡蛎中含有牛磺酸成分，可用于治疗因血瘀所导致的动脉硬化、心肌梗塞、脑梗塞等症状10。
降血压：牡蛎含有大量的铜和锌，能有效地抑制血管紧张素的分泌，降低血压，增强心脑血管系统的功能，对治疗高血压、心脏病等有良好的辅助治疗作用5。
抗 癌：牡蛎中含有丰富的维生素E、蛋白质以及多种矿物元素，同时也含有丰富的抗氧化剂，可有效抑制癌细胞的生长，降低致癌物质的吸收，有效地预防和抑制多 种癌症的发生。