当我们情绪焦虑、暴躁、无法控制自己的情绪时，想找个昆明心理咨询师咨询，但面多众多的心理咨询师并不知道选择哪一位更加有利于心理咨询效果。可以从以下几个方面考虑：专业背景、咨询方式、咨询师的个人信息、价格等。首先可以多了解心理咨询师的教育经历，通常来说选择具有心理学、医学、教育学、社会学背景更好，而且咨询经验也是一个考虑的点。其次就是考虑咨询的方式，比如在线心理咨询，其优点是节约时间，但咨询效果没有面对面咨询效果好。更重要的是选择自己更有好感的昆明心理咨询师，这样更容易建立信任，对后续的咨询效果也更有利。比如性别、年龄、外表、人际风格等都会影响来访者对心理咨询师的印象。除此之外，在咨询过程中，自我的感受也是非常重要的，好的心理咨询是让来访者舒适、轻松，能够诚实地直面自己的内心，并在咨询过程中使来访者得到成长。若在心理咨询过程中，来访者感到不适或有困惑，一定要向昆明心理咨询师及时提出来。
