相信在生活中，不少人发现自己出现脱发，都是在洗头发的时候，头发大把大把的掉，于是，有很多人觉得，平时头发洗的勤，就会导致脱发，，特别是在炎热的夏，那么，今天我们就来了解一下，经常洗头发会导致脱发吗?脱发的原因是什么?
经常洗头会导致脱发吗？
一天洗头太多次会引起脱发现象，正常洗头是不会影响脱发现象的，通过洗发还能洗去头皮多余的油脂，让头皮吸收更多的水分，能有效保护发质健康，但是一天洗头次数太多，每天3次甚至4次，这将极大损害头部皮肤，造成脱发现象。而且洗完头后，吹风机使用方法不正确也会导致脱发现象，通常洗完头后都会用到吹风机，但是使用吹风机离自己头发太近时，过热的气流将会伤害我们的头皮，进而引发脱发现象。
脱发的原因
遗传还是主要因素
脂溢性脱发的根本原因在于家族遗传，头发中双氢睾酮的含量很高，高水平的双氢睾酮会造成部分毛囊不断变异、萎缩和坏死，进而导致头发生长周期缩短，形成脱发。
生活习惯导致脱发
经常脱发也可能是平时作息不规律，饮食营养不均衡导致的。许多人会喜欢熬夜打游戏，抽烟喝酒，生活作息紊乱，没有良好的饮食习惯，很多人熬夜打游戏之后会感觉到头发干燥，头皮瘙痒难耐的现象，这都是不健康的生活作息导致的，如果及时调整生活习惯，饮食营养更加均衡，保证自身气血通畅，头部皮肤也会越来越好，发根将会更加牢固，脱发现象越来越少。
空调冷暖风
现代脱发的人越来越多，除了经常熬夜、生活不规律、工作精神压力大等常见原因，空调的冷暖风也可以成为诱发脱发的原因之一。夏季长时间处于冷气机抽湿下，头发的水份会被逐渐抽干，使头发变得干燥、易脆，断发脱发的毛病就出来了。
蛋白质供给不足
蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类食物含量较多，但是由于夏天天气闷热，人们更喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少，这一点对于女性尤为明显。如果人体的蛋白质供给不足，头发也就容易脱落。
头发的脱落，是因为很多的原因，但是，往往都是因为大部分人喜欢烫发、染发，而由于现在食品的化学添加剂，以及各种饮食习惯的不健康，往往都是导致脱发的主要原因，如果您受到脱发的困扰，那么一定要记得从生活习惯是开始改变哦!