头发分叉的核心原因是发梢毛鳞片受损 + 营养供应不足，日常护理不当和环境影响是主要诱因。
一、物理损伤：直接破坏毛鳞片
频繁烫染或使用高温工具（吹风机、卷发棒），会让毛鳞片失去水分和油脂，变得脆弱易裂。
湿发时梳理、用力拉扯头发，或长期扎过紧的发型，会导致发梢纤维断裂，形成分叉。
用粗糙的毛巾揉搓头发、梳头时使用齿密过硬的梳子，会反复摩擦损伤发梢。
二、营养与水分缺失：发梢 “营养不良”
身体缺乏蛋白质、维生素 B 族、维生素 E 或锌等微量元素，头发合成原料不足，发梢作为营养输送末端，最先出现干枯分叉。
环境干燥（如秋冬季节、空调 / 暖气环境），或洗头后未及时做好保湿护理，发梢水分快速流失，变得干燥易裂。
三、护理与习惯不当：加剧分叉问题
洗头时护发素 / 发膜未涂抹到发梢，或冲洗不彻底，导致发梢缺乏滋养或残留刺激。
长期不修剪头发，发梢受损部分持续累积，分叉会越来越严重。
频繁使用含皂基、硫酸盐过多的强力清洁洗发水，过度清洁会带走头发天然油脂，加剧干燥分叉。
