天津心理咨询师在心理咨询室做了什么让来访者放松（三）：
1.画质：
面质技能也叫对质技能，是让来访者具备正视现实的能力。指的是心理咨询师明确指出来访者身上对立之处，目的不在于向来访者阐明他做错了什么，而是反射对立，帮忙来访者知道自己，鼓励他们消除过度的心理防御机制，正视自己的问题，促进问题的解决。这样的面质会让来访者进行反思，知道自己的问题所在，然后进行自我整合，然后到达解决问题的成果。面质所涉及到的问题，对于求助者来说可能有应激性，可能会导致危机呈现，心理咨询师的尊重、温暖、真挚的共情是非常重要的，良好的咨询关系会给求助者以心理支持，而充溢了解和真挚的面质会减轻有害或许危险成分。
2.镜映：
生活中我们生长过程中的大量感触曾被权威否认的经历，孩子摔跤痛哭时，大人都会说：“哭什么哭，有什么好哭的！老师会说：同学已经道歉了，你就不要冤枉了。大人们急忙都想把“焦虑难过的感触”处理掉。假如这时妈妈皱着眉头，殷切地望着孩子说：一定很疼吧，疼得好难过啊！成果这个孩子自己就止住哭了，然后就好了。这个好，不光是情绪平复了，更重要的是，孩子习得了一个经历：摔倒了是很疼，但是会曩昔的。他也拥有了敢于探索的勇气。这个美妙的过程是怎样开展而来的呢？因为孩子在母亲的脸上照镜子似的看到了自己的悲伤和难过，也看到了母亲接纳他的缺乏和包容他的脆弱。孩子的片面目的被母亲答应了，孩子想表达情绪的频道被母亲捕捉到了，被同频到了，被镜映到了。孩子会认为：妈妈听到了我的表达了，她在感触我的，在接纳我的信息的。期间是非言语的酝酿，而这些不断被承认和镜映下来的东西，便是来访者的核心自我。
