王晓春绘画疗法情绪线条
情绪线条绘画疗法的操作步骤
①请来访者选一个表达高兴情绪的颜色的蜡笔或油画棒,在A4白纸上画出一根表达高兴情绪的线条
②请来访者选出表达悲伤、难受情绪的颜色的蜡笔或油画棒,画出一根表达悲伤、难受情绪的线条
③请来访者选一个表达愤怒情绪的颜色的蜡笔或油画棒,画出一根表达愤怒情绪的线条
④请来访者选一个表达平静情绪的颜色的蜡笔或油画棒,画出一根表达平静情绪的线条
⑤来访者与同伴分享自己的情绪画,分别叙说4条情绪线条表达了怎样的情绪以及与之有关的故事
⑥与同伴交换画纸,在同伴的画纸上创作一幅风景画
⑦为这幅风景画命名并编写一个故事,故事不少于150个字
⑧与同伴分享风景画的内容和编写的故事
图片是一次教师培训中的案例作品,这位教师画了高兴、悲伤、愤怒、平静4条情绪线条。由于锯齿状的愤怒线条不容易处理,对于同伴是一个挑战,经过挣扎和思考,同伴将这4条情绪线条变成了一个大头娃娃。当这幅画回到原来的作者手中时,她被震撼了:“原来生活可以有如此大的不一样。”这位教师和同伴都有一个儿子,于是两人的讨论特别热烈:愤怒的大嘴很伤人;愤怒是别人引起的,却在伤害自己和他人,伤害的可能是自己的儿子,儿子很无辜;高兴和平静的线条变成了发际线和眼睛,眼光要看远一点,未来一定是美好的。同伴的再创造使得原来的简单线条变成了一个肖像,绘画表达出来的共情产生了良好的效果,同伴的积极反馈和影响力促进了彼此的成长。
绘画互动过程中有很多的不确定性,由于没有目的,只是相互涂鸦、自由联想和相互探索,所以思路容易被打开,也容易达成共识,更有利于来访者自由表达自己。