心理倾诉：
“男朋友脾气有点怪，平时还是挺温和的，我们俩一吵架他就不说话也不理我。每次都是我主动和好，他要是气没消，还会经常说一些话讽刺我，说的很难听，让人特别难受。现在这种情况越来越多，我真不知道我还能忍多久……”
心理专家解读：
现在，亲密关系暴力比较多发，但有些在我国法律里暂时还没有明确的相关界定。如果你的亲密关系里已经有了暴力行为，要及时认清风险，保持谨慎和理性。
亲密关系中常见的暴力
01 肢体暴力：有程度之分。我推你一下，推搡就不算肢体暴力。但Ta直接一巴掌扇到你脸上，撞到桌子等，造成明显伤痕、红肿，就是肢体暴力。
02 言语暴力：有些人可能讲话比较冲，但是“冲”跟言语暴力有本质区别。“冲”是一个人一句话能把你说得感觉没办法跟他聊下去。但语言暴力是有大量人身攻击的词出现。
03 经济暴力：很容易被忽略。完全不让另一半去上班，或无节制地花另一半的钱等，都属于经济暴力。
04 冷暴力：跟冷战不一样，冷暴力是长时间，持续冷漠对待另一半。你提任何有效的建议，Ta都不会去回应你。还有差别化对待，你和别人都坐这，Ta只跟另一个人说话。这是一种有针对性的冷漠。
05 还有一种暴力很隐蔽：过度管束，也是一种亲密关系暴力。这种暴力，甚至比肢体暴力还恐怖。它包括限制另一半跟朋友交流“你不能跟其他异性联系”，或要求另一半“你半小时发个定位给我”“你一定要在3分钟内回我短信”等等。如果你不回，Ta就情绪激动，大发脾气，甚至各种攻击。
很多人觉得这是恋爱里很正常的事情，但其实，这是大错特错。因为对爱的表现，是有限度的。施加“过度管束”的人，没有安全感，极度渴望一直有人陪着，需要持续被关注。这样错误的方式，会造成对方强烈的焦虑和恐惧， 是很不健康的亲密关系。
隐忍，带不来真正的亲密关系
现实生活中，很多年轻人对亲密关系暴力的忍耐力的确很强。但健康的亲密关系，真的没有一味地、持续地“一个愿打，一个愿挨”。比如一个女生明知对方是渣男，但就是不肯放弃这段关系，自食其果。
为什么她离不开？因为虽然男友对她施加暴力，但每逢过节过生日，他会送她礼物，给惊喜，刚好就踩到这个女生喜欢的关键点上。然后女生就觉得：他是爱我的，其他东西（暴力）我就忍了吧。实际上，如果Ta经常对你使用暴力，那一定要小心，单纯的希望Ta会自行改变是不可能的。
有人在亲密关系内外反差很大。你会看到一个人在外面客客气气，温文尔雅，素质教养高，但回到家就脾气暴躁，只会用吵架解决问题。为什么？
现在社会压力越来越大，一个人很容易情绪积压。积压之后，怎么办？Ta只能去找一个相对弱势的目标去发泄。Ta不能找外面的目标，因为要承担责任。在亲密关系里，Ta可以发泄，又不承担显著的责任。
忍受对方肆意发泄情绪的人，或用吵架解决问题的人，还可能有一个错误的思想是：吵一辈子过来就好了。他们觉得吵架很正常，绝不会理解为“暴力”。因为这可能带来很多其他问题，比如心理问题，抑郁症，焦虑等等。
婚姻专家建议：不管这个人平常表现有多好，一旦出现这样的行为，都应该立刻重新审视这段亲密关系。这并不是简单的暴力行为，而是一个人背后的教育模式和他的情绪控制的问题。暴力，永远是跟情绪触发和控制联系在一起的。施暴的人是在长期的生活环境中习得的，Ta会觉得这是一个解决问题的方式，甚至是“正确”的亲密关系沟通模式。
如何远离不健康的亲密关系
我们不能去判断一个人是否有潜在暴力，这比较复杂。但我们在选择伴侣时，有一些细节可以参考。
一个是看小事。亲密关系是小事组成的。如果一个人对小事的反应特别过激，你就要多考虑了。这个“过激”包含情绪和行为两个方面。情绪的失控是难解决的，千万不要忽视。
第二件事，是看他对父母的态度，或者他父母之间互相沟通的态度。因为暴力行为会“传染”。但提醒一下，推测一个人有没有暴力倾向，要综合地去看。有的父母本身关系不好，情绪表达激烈，但孩子不一定就这样。
现在，亲密关系暴力比较多发，但有些在我国法律里暂时还没有明确的相关界定。如果你的亲密关系里已经有了暴力行为，你一定要积极主动地寻求帮助。社会支持系统是一方面，专业机构也是很有效的。对暴力时刻保持理性、警惕性，是维系良好亲密关系的基础。