心理倾诉：
“三个月前女朋友跟我分手了，刚分手的时候她还很关心我，有时候约她出来吃饭也都没问题。以前我们也分手过，哄哄她就好了，这次不行。后来，我一直想复合，我用了很多办法，经常找她谈，甚至还找过她父母，以前他父母对我印象都挺好的，现在都劝她别和我在一起了，她连电话都不接了，微信也拉黑了。她以前对我特别好，我们俩虽然也总打架但都不是什么大问题，其实我挺喜欢她的，我真不想分开……”
心理专家解读：
相爱不容易，分手也不是那么简单。相爱的两个人，在发生矛盾后，有可能会采取分开的方式保护自己或处理矛盾，这个时候如果能理性对待，挽回的可能性是很大的。但是，很多人往往会在痛苦的情绪中盲目处理，死缠烂打，或赌气冷战，不仅错失了挽回的好时机，还把对方越推越远。
分手后别冲动，理清思路再行动，才会事半功倍：
01 di一步：分析分手原因
分手后，要搞清楚的事情是：为什么分手？只有知道了原因，才能对症下药。两个人的关系要以分手的方式处理，一定是哪里出了问题，而这个问题恰恰是之前被你忽视的。如果你继续忽视这个问题，对方是感觉不到希望的，只能结束感情。
这个时候，危险的做法是，任由自己的情绪发泄，每天活在伤心、痛苦之中，或是不停的联系对方，企图通过谈话能让对方回心转意。这样只会压的对方喘不过气来，把对你仅剩的感情都消耗完。
分手后好的办法是，稳定情绪、分析原因。
02 第二步：保持联系
分手并不可怕，中断了所有的联系才是危险的。分手后，想弄清楚原因，可能是需要时间的，如果谈不清楚，不要强求，减少对方的不良情绪和戒备心，保持联系才是重要的。
保持联系的界线是，你们可以简单的问候对方，别谈之前的感情问题，因为你们都还没有做好准备。
03 第三步：保持好的状态
分析出原因后，不要立刻联系对方。先把自己调整到好状态。你挽回对方时，需要足够的自信心，对方也需要对你们的未来有信心。好的状态，包括你的情绪、精神状态、着装打扮、工作状态，保持一个积极的状态比哭哭啼啼、邋遢抱怨，更让人有信心。
在朋友圈里发一些伤心难过的文字，只能让人感觉到你很消极，不会对你有任何帮助。
04 第四步：重新培养感情
经常性的关心问候，聊天开玩笑，可以让你们在一个轻松的环境下，重新调整关系。等到时机差不多了，就要在这个阶段好好处理了，把之前分手的原因摊开来，两个人平和、客观的聊一聊，互相了解对方对这段感情的想法和态度，等你们能够平静的谈论以前的感情时，再提复合的想法，这样复合后的感情才会更加牢固。
这个阶段不能操之过急，一定要慢慢来。
05 第五步：复合
如果你能顺利经过前四个阶段，复合应该是个水道渠成的事了。复合后，需要重新调整你们的沟通方式、对未来感情的期待等等，避免下次再出现类似的情况。感情里，没有小问题，只有被你忽视的问题，千万别小看那些反复出现的小问题。如果出现矛盾的原因没找清楚，或是复合后的沟通方式没有改变，即使暂时合好，分手的危机依然没有消除。