心理倾诉：
“我工作两年了，做的还不错，但是人际关系对我影响挺大的，公司里没有跟我走的太近的同事。有个同事说我太容易自我膨胀了，太嘚瑟，让人不舒服。可是我没觉得啊，为什么会这样……”
心理咨询师解读：
爱嘚瑟的人有几种表现：
01 毛病多
总觉得这也不行，那也不好。这不对，那也不对；横竖都不满意，怎么办都办不到他心里去；没什么人是好人，也没什么事儿是好事儿。
02 穷显摆
很小的成绩也把尾巴翘得高高的，到处显摆吆喝，生怕别人不知道。
03 蜜汁信心
“我干啥不行啊？项目虽然没做过，但一看就知道小菜一碟”，“离开这家破公司，挣得肯定比现在多多了！”，“大风大浪我都经过了，这点事我还干不好？我就是不想干”
04 爱撂挑子
“大不了不用我，我还懒得干了！爱找谁找谁，反正别找我。”
05 爱充大佬，不懂谦虚
“在这个领域，我才是大拿，让我和他学？他还嫩了点儿！” “他那点小伎俩还用得着我学？我连看都不用看，就知道那事儿不行……” “就他？配和我竞争吗！那点儿困难，还叫困难？”
06 眼高手低
做事前：“交给我，没问题！包你满意。您就擎好儿吧！” “玩这个，这么些年我还没失过手。包在我身上！”结果一到做事，“这个我以前没做过，应该你去” “那个太简单，你自己处理就行”。
07 全世界就我对
“你们都别瞎说，这事儿就得按我说的办！” “你啥也别说了，我都知道。这个我早考虑到了，你就省省吧。”
08 不顾后果
“我就干了，能怎么样啊！大不了失败，有啥了不起？” “赔就赔、亏就亏，我还就不信了！”
09 心里没数儿
“就我，不出手便罢，只要一出手，保证神勇无敌！和你说吧，我现在这套办法、这个模式、那含金量，给多少钱都不卖！照这个办法做，不出三年，风投就得挤破我的门，哭着喊着来投钱。上市？上市有啥了不起！”
在我们的人际关系当中,同事、同学或朋友圈儿里,总免不了有这样的人——不论什么时候都一副自信满满的样子,甚至有点盛气凌人,讲话时喜欢高谈阔论,乍听之下似乎很在行,而相识久了,却发现他经常言过其实。后来,熟人就都会知道,这原来是个“自我膨胀”的家伙,对他的信任度也因此大打折扣。
自我膨胀,是指一个人表现出来的自信心超出本人的实际情况,演变成盲目自大和自负。而过度自负,不仅有损心理健康,还会给人际关系带来负面影响。
自我膨胀实质上是在人缺乏足够自信时,对自我进行的一种过度补偿。即为自卑的表现;自负与自卑,就像是一枚硬币的正反面,不可分割。因为缺乏稳定的自信与自尊,这类人极易受到来自外界环境和事件的影响。
偶有小成就,就容易洋洋自得,充满全能感；而一旦遭遇一点挫折,或受到他人的批评指责,又会使硬币翻到自卑的一面,丧失动力和进取心。
这时,自我为了避免陷入自卑的痛苦,会有意或无意地使用更多的自我膨胀机制来保护自己,表现出对他人的不屑、贬低、愤世嫉俗,这也使得领导、同事等很难与其相处共事。
在自我膨胀的机制作用下,个体通过回避现实来避免接受自己的弱小感,所以对现实的判断和检验能力变差,无法准确评价自己,也无法切实地评估客观环境,这将导致其难以对未来做出合理预测，从而陷入新一轮“挫败—自卑—防御—自我膨胀”的恶性循环。
过度自我膨胀是对自卑的一种不成熟的心理防御。要改善这一问题,获得更成熟的心理状态,需要对自己有更多的了解和认识,意识到自己的优势和长处,也了解并接纳自己在某些方面的弱小和不足。只有对自我和环境拥有较为客观的认识,才能获得稳定而适当的自信与自尊。