心理倾诉：
“我和男朋友分手一年多了，可是现在还是走不出来。他已经把我都拉黑了，但我还会盼望着能够挽回他，有时自己也知道不太可能了，还是控制不住的总会幻想。这两年我也尝试过去交往其他人，但是没有用。我现在很痛苦，什么都做不下去，晚上两三点才能入睡，总是感觉慌慌的，只有想他的时候会感觉心里是踏实的……”
心理咨询师解读：
如果你曾经真心的投入过一段感情，你会知道，要走出失恋的痛楚，并不是一件轻松的事，需要时间来慢慢调整。一般分手后1－3个月，情绪上就会有明显的缓解，如果痛苦的情绪持续不断，就需要多加注意了。
分手后，为什么有些人始终走不出来呢？也许是“分手”击中了你的某种情结，造成了你无法承受的伤害。有一些常见的原因，一起来看一下：
01 被抛弃感 不管是什么原因造成的分手，对于你来说分手这个事实过于突然，像一个被抛弃的孩子，孤独无助、无依无靠。
02 被否定感 很多人心里有一个默认的公式，他爱我＝我“好”，所以他不爱我＝我“不好”。感情受很多因素的影响，不是简单的“好”与“不好”能评判的。
03 绝望感 离开你的这个人，也许曾经给了你美好的希望，有他在才有你渴望的未来。其实，“希望”是你自己给的，只不过你把它寄托在了一个特别的人身上。
分手，对每个人的伤害是不同的，如果你发现自己执着于一个人，始终无法走出来，尽快找到造成伤害的原因是什么，对症解决。必要的时候，需要寻求专业咨询师的帮助，早日回归正常生活。