牙齿不齐，地包天等不但会增加牙周病、龋齿的发生率，还会影响到牙齿的切断，咀嚼功能，进而影响消化功能，牙齿不齐严重会影响到颌面、关节功能，如果是儿童会导致孩子整个面部发育不正常，给孩子心里蒙上阴影，影响今后的就业，甚至一生。通过口腔正畸的治疗，可以达到美观的外貌，健康的功能，还能起到稳定牙列的目的。矫牙后正确的护牙，洁牙更重要。不然比正常人更易染上口腔疾病，不仅影响矫牙效果，治疗起来麻烦更大，治疗时间也愈长。
1、选择一把合适的牙刷
牙刷要选择头小，毛软的牙刷，好以中度偏软为好，这样的牙刷可以减少对牙龈的刺激，或选用专业的正畸牙刷或间隙刷刷牙。
2、改变刷牙方法
刷牙时采取横刷与画圈刷结合的方法，缝隙要用牙间刷剔净。
3、牙膏的选择
牙膏要选用含氟化物的牙膏或漱口水，可以减少蛀牙的危险。
4、饮食注意
在牙齿矫正的初期，患者会有轻度疼痛及不适感，这时候要吃软饭或粥类食物，大约一周后可正常饮食，但要少吃质地坚硬的食物，比如坚果类，骨类，蟹类，还要避免吃大块食物，防止因饮食不当而导致矫正器的附件脱落。如果一定要吃硬的东西，需要适当处理，如：坚果类去壳后再吃，苹果切成小块再吃，肉类不能用牙齿直接啃或撕拉，切成小块送入口中。