天津河东养老院老年人的娱乐生活包括：
音乐
一首节奏明快、耳鸣悦耳的音乐，会把心中的不快一扫而光，让你快乐忘忧。此时，人体内的神经体液系统处于好的状态，从而达到内外调和、协调气血循环的效果。
书画
有人把练书画比作不练气功的气功锻炼。首先，书法讲究思想。练习的时候，一定要冷静，集中精神，消除干扰。这和气功的呼吸运动和保持头脑是一样的。
去钓鱼
钓鱼是一项非常吸引人的户外活动。它不仅给老年人的身心健康带来无穷的乐趣，而且给每个老年人的身心健康带来无穷的快乐。
花卉栽培
花卉不仅可以观赏，美化环境，使人快乐，而且还具有杀菌、净化空气的作用。同时，花香通过人的嗅觉神经传递到大脑，使气血通畅，血管和谐，有清心健脾的快感。
跳舞
据调查，即使是社交舞中的慢步舞，其能量消耗也是安静状态下人的3-4倍；其次，跳舞时，舞者要想与音乐协调，就必须专注于音乐和舞步，再加上轻松愉快的音乐伴奏和迷人的灯光，这就要求舞者在跳舞时，要注意音乐和舞步的协调不仅是一种美的享受，更能让人陶醉。