女人害怕的就是自己脸上长一些七七八八的东西，长了痘痘，一旦发现长了痘㢄都会有烦恼，有的朋友说多吃猕猴桃，猕猴桃干，可用真有的用嘛，大家一起来看看,猕猴桃所含的营养成分在水果之中为丰富，尤其是含维生素C为丰富，如果常吃猕猴桃，猕猴桃干对祛斑有一定的缓解，排毒、美白，等作用。猕猴桃干还可以泡水喝，新鲜猕猴桃的营养是非常丰富的，而猕猴桃干的营养价值虽不及鲜果猕猴桃的，但也还是具有一定的营养，将它用来泡水喝之后，猕猴桃干味道也比较软糯可口，所以说还是可以继续食用的。水果中，像樱桃，菠萝，柑橘多吃都会对皮肤美白，有效的淡化色斑。