肩周炎康复训练方法：
1、体后拉手：患者直立，双足分开与肩同宽，两手置于身体背后，以健手握住患手，向上托举，一拉一推均需带动肩关节。
2、手指爬墙：患者双足分开与肩同宽，面向墙壁或侧向墙壁站立，用患侧手指沿墙徐徐上爬，使上肢抬举到很大限度，反复进行，逐渐增加高度，直到恢复正常。
3、布带牵拉：患者直立，以布带置于身体前后，健手于身前牵拉布带一头，患手在身后以布带另一头环套手腕，一拉一放，均需带动肩关节。
4、上肢回旋：患者双足分开与肩同宽站立，双臂自然下垂，患肢以肩关节为圆心，做顺时针或逆时针交替画圈。
肩周炎一般以肩关节活动障碍为主要临床表现，除了以上动作，还可以配合推拿按摩对肩关节功能的恢复有着非常好的疗效。