现在，市面上有保健食品、膳食补充剂、普通食品等产品，它们非常类似，但是还是有很大的不同。这里，简单的介绍一下它们的区别：
一、膳食补充剂
膳食补充剂有很多种叫法：营养补充剂、营养剂、营养品、营养食品、健康食品等。它和保健食品一样，通过补充具有特定保健功能或维生素、矿物质的食品，来调节特定人群机体功能，适合长期使用。
在国外沒有“保健食品”这种叫法， 而在中国大陆，并无膳食营养补充剂这种产品类型，只是学界及业内，将国外类似于国内的保健食品，通称为"营养补充剂"、"膳食补充剂"。 但如这类产品在国家药监局申请了保健食品批号，就不能叫"营养补充剂"，应该叫“保健食品”，更准确地叫法是“进口食品”；如没有，就叫“膳食营养补充剂”。
只是，海外对于营养补充剂的叫法给不相同，比如日本称为“特定保健食品”；欧美国家称为“健康食品”、“营养补充剂”，"膳食补充剂"、"膳食营养补充剂”；德国则称为“改善食品”等。
二、保健食品
保健食品又叫保健品、营养保健品。主要特点是不以治疗疾病为目的，只是通过具有特定保健功能或以补充维生素、矿物质的食品，达到调节特定人群机体功能的目的。一般保健品都有自己的适宜人群，对食用量有规定；通常有片剂、软胶囊、口服液等几种形态，对人体不会产生急性、亚急性或者慢性危害，适合长期食用。
保健食品需要通过国家食品药品监督管理局注册，或者卫生部批准才允许在国内市场销售。
三、普通食品
普通商品能为人体提供营养支持，目的是为了饱腹，不具有保健功效，更没有治疗预防的作用。通常，食品上市销售也需要在国家食品药品监督管理局审批，获得批号后销售。