天津口腔诊所说不论多大年岁，爱护口腔对身体健康和日子幸福都至关重要。好的的口腔卫生习惯、定时进行口腔查看和健康的日子方式将有助于保护您的口腔和身体。天津口腔诊所就来和您一同了解一下老年人应该如何保护口腔健康。
培育良好的刷牙习惯对保护口腔健康非常重要。运用含氟牙膏，每天刷牙两次，每次两分钟。掌握正确的刷牙方式，运用手动或电动牙刷，以圆弧动作刷牙，而不是来回横刷。刷牙后，直接吐水，而不是含漱，以免冲掉氟保护层。
如果您佩带活动义齿（假牙），需要每天进行清洁。请遵从口腔医师的医嘱，运用专用的义齿清洁剂和清水清洗义齿。
咀嚼无糖口香糖或者吸吮无糖硬糖能刺激唾液分泌。进食时喝水以协助咀嚼和吞咽食物有利于缓解口干。运用不含酒精的漱口水、保湿型口腔喷雾或凝胶、人工唾液也能够缓解口干。
运用牙线和牙间隙清洁工具能够清洁牙齿之间牙刷难以触及的区域。定时清洁牙间隙有助于铲除嵌塞的食物，去除牙龈附近的菌斑，减轻牙龈炎症和口腔异味。
每次吃完零食或正餐后，并非总是能够刷牙，尤其是旅途中。能够咀嚼无糖口香糖，或用含氟漱口水漱口。
天津口腔诊所说口干会影响您进食、说话、吞咽、咀嚼、浅笑时的舒适度。没有足够的唾液润湿口腔时就会出现口干。唾液能够减弱酸性物质的致龋性，还能起到口腔自洁的效果。吸烟、喝酒、某些药的运用和一些疾病可能会导致口干。