什么是蹦床
蹦床是当今火热、流行的健康运动之一，蹦床运动对身体的冲击小，又能大量消耗热量，它让人们在跑步机或踏步登山等传统有氧训练之外，多了一种有趣的选择，为更多成年人带来孩子般的欢乐体验。
蹦床的好处
1、预防或减轻肥胖症状
比起慢跑等普通运动，蹦床是更能消耗卡路里的健身方式。数据显示，持续跳跃十分钟就相当于慢跑半小时消耗的卡路里。因此长期坚持蹦床运动，有助于促进新陈代谢提高和改善脂肪氧化，预防减轻肥胖症状。
2、预防疾病
大幅度的蹦床跳跃运动可促进全身血液、淋巴液和各种体液的流通，从而达到预防和减轻疾病的功效。如降低胆固醇和甘油三酯水平、预防肾结石、增强心肺功能、平衡血压、提高身体协调性、有助于睡眠等。
3、补氧功效
蹦床运动也是很好的有氧运动，能促进血液循环，增强血液的载氧能力。进而提高人体免疫力，降低癌症的发生几率。
4、令人惊异娱乐性
蹦床活动不仅是很好的健身活动，更具有令人惊异的娱乐性。人的天性就是向往飞翔，它也是很多人童年时美好的回忆，因此蹦床运动有足以让人们远离沙发和电脑的魅力。
蹦床课程
理论课程
蹦床历史、蹦床全球市场分析、讲解蹦床注意事项、如何处理音乐、教学技巧、能量曲线、课程设计、教练的个性、课程及个人营销
技术部分
跑熟悉蹦床、脚下的缓冲训练、动作技术讲解、训练方法、禁止动作、动作变量、手势练习、套路学习、动作组合学习及技巧、考核
IFSF认证
1. 零基础学员通过培训，经过教练考核，通过后，统一颁发IFSF国际蹦床教练认证证书。
2. 经过认证后，培训导师统一评定，可聘为众信行健身学院培训师，颁发聘书，签订合同。
课程价格
0基础教练班：首期班1280（原价：1980元 ）
导师选拔班： 首期班1280（原价：1980元 ）