天津心理医生讲什么是讨好型人格？
天津心理医说身为独立个体，每个人都有独特的价值，不必为了获取认可而删除自我。改变讨好模式就是要学会自我欣赏、删除标签设定，吸引到那些真正能够欣赏真实个体的人。
天津心理医说讨好型人格具体表现为行为举止顺从内心想法，多问自己愿不愿意;认知上肯定自我价值，建立自我价值感，走进自我真实世界，相信自己有实现价值能力;情感体验上不苛求所有人的喜爱，接受真正的自我同时接受真实的交际关系。
天津心理医表示讨好模式的形成一般是成长环境缺爱、自我价值缺失等因素所影响。个体在成长环境中没有获得充足的关爱和肯定，从而自我需求不断压缩，以讨好他人获取他人认可，对自我产生迷茫、对讨好来的价值感到空虚，进而失去自我、失去生活的意义。