天津心理医生说适应障碍是一种个体不能适应新的情况而出现的心理障碍，儿童一般表现为退化现象，如尿床、幼稚言语或吸拇指等形式；其他人群则以情绪障碍为主，工作、学习能力下降为突出的适应障碍，一般成人以情绪障碍多见，而青少年则以品行障碍多见，也可伴行为障碍或生理功能障碍。
适应障碍可以这样简单的进行判断：
1、在“压力”消失后半年内症状自动缓解‘’；
2、童年有脆弱娇惯胆小任性，神经过敏的性格；
3、遇到某种轻微的生活压力前后出现焦虑抑郁或暴躁易怒等心理行为问题,多数主观感到苦恼；
4、此前有类似发作2-3次以上的病史；
5、生活压力或刺激是很普通的轻微的常见的,但患者社交及工作效率下降太明显。
天津心理医生说针对适应障碍可以选择相应的抗焦虑抑郁药物配合治疗,快速控制症状,防止慢性化。