天津心理咨询室说有些心理治疗师(认为:快乐意味着充实?有意义?愉快的生活?你认为快乐和抑郁的关系是什么?只要不快乐,就会抑郁吗?只要抑郁,就不会快乐吗?
心理学家们发现,抑郁的对立面并不是快乐?比如说,研究发现,一般来说,女性的抑郁者要比男性多?如果抑郁的反面就是快乐的话,那么男性的快乐程度应该比女性高?但是,测试发现,不是这样的?男性和女性的快乐程度是一样的?抑郁的反面不是快乐?也许你已经有体验?当你摆脱了抑郁后,你并不会快乐起来,只是感觉到痛苦消除了?是的,快乐和抑郁并不是矛盾的?它们可以同时存在?
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