今天我们来谈谈心理咨询这件事情，天津心理咨询师说更确切地说，我们想谈一下，作为心理疗愈的一种形式，心理咨询的价值到底在哪里？它到底算是科学，还是艺术？咨询的起点和终点在哪里？咨询中疗愈发生的机制到底是什么？人生指南的市场上那么多买家和卖家，就对人类精神的理解而言，心理咨询与文学、哲学又有什么根本区别？读一本《安娜·卡列尼娜》，看几季《情事》，与做一段好的婚姻咨询之间，到底有什么本质差异呢？鉴于目前国内合格咨询师的匮乏和相对昂贵的咨询费用，它仅仅只能是少数人一种昂贵的“心灵spa”吗？还是说，在未来，它也可能成为一种我们疗愈心灵痛苦的日常形式。
在中国，心理咨询这个概念是从08年汶川地震后开始进入大众文化的视野的。在此之前，就大部分人而言，我们对于内心世界的问题大都是很漠视的。我们很少去想，何为自我？自我的核心是什么？我们的才华在哪里，缺陷又是什么？我的痛苦源自哪里？我的幸福又去何处追寻？我们心里真正想要的到底是什么？不想要的又是什么？人活着的意义到底是什么？
当然，每个人会感觉到苦闷，感到彷徨，感到伤痛，但很少会有人会觉得有处理的必要。就像美国一位心理学家说的，“我们对一点点身体的伤口都会大惊小怪，却对心理伤口毫无概念。失败、孤独、被拒绝、被背叛，都会在造成心理上造成深刻的伤口。如果拒绝正视，伤口就会化脓，影响我们的健康。”
天津心理咨询师到底能为我们做什么呢？一方面，当然是他们掌握着一些理解人性、破除防御、以及如何改变人的行为和态度的理论和工具，比如自由联想、梦、沙盘等等。这些都是通往人类无意识的有效工具，使用得当，能帮助他们洞见我们的心理和行为中不断自我囚禁的病理化模式。另一方面，探索自我的道路很黑暗很危险，这就是为什么你需要一个安全、严肃的空间和一个睿智、温暖、富有同情心的陪伴者，让你能够自由而深入的探究你和你的生活。你可以说脑子里想到的任何东西，心理咨询师不会觉得惊讶、无聊甚至恶心。因为他们带着很大的真诚、尊重和无条件的共情。在他们的陪伴下，你会感觉自由、感觉被接纳，可以解开自己的心结。