天津心理咨询室说有学者说过，抑郁症对当事人来说，不仅是痛苦有害的，同时也是“有利”的，因为抑郁症起到了“强制保护”的作用。
在该学者看来，如果没有抑郁情绪这样的“刹车提醒机制”，我们的生命跑车一定会是越跑越快，也一定会起火、烧毁，即极度，耗竭而亡。
这样的提法是心理治疗上试图从乐观的角度诠释抑郁症呢，还是有现实的依据？
天津心理咨询室说给予抑郁症患者一定的时间，其实就和保护机制有关。从心理动力学角度来看，抑郁其实是对丧失的一种哀悼。
如果说一个人抑郁了，你让他赶快好起来，就等于剥夺了他对丧失的哀悼；如果他缺乏了这种哀悼，可能因此一辈子都会重复在丧失的模式里。所以如果你的朋友遇上了失恋、重要事物的丧失，他要哭，你要做的就是拥抱他（她），给他纸巾，而不是“你不许哭，坚强起来”。但是如果他一直处于抑郁，经久不愈，就需要找专业人士了。这就是我们说的“自然的情绪不需要调节，无法自然恢复的情绪才需要调节。”国外有一本书叫《必要的丧失》，里面谈到了我们一生中会遇到很多丧失，譬如亲人去世、恋爱失败、学习不好、丢了工作……而且每到一个新的年龄阶段都会有丧失——40 岁和 30 岁的状态就大不一样。
这方方面面的丧失会让我们感到失落、悲伤甚至绝望，这时，抑郁就是保护我们机体的一个很重要的方式。天津心理咨询室说因为在丧失的状态下如果出现了抑郁情绪，那么我们会相应地减少机体活动，这就起到了“踩刹车”的作用。