学生心理 开学季
开学季又到了，学生心理健康不容忽视
经过了两个月的假期生活，现在同学们又要进入紧张的学习生活，孩子是否已经准备好了？从相对自由的假期生活到有规律的学习生活，这是一个较大的反差，所以，对学生来说，开学之初要经历一个角色转变期。开学伊始，如何进行开学初的心理调适显得尤为重要。
wait，放假前的你是不是酱紫的…
现在，你是酱紫的？
【如何调整心态?】：调整生活习惯
假期里，同学们熬夜看电视、玩电脑、一觉睡到自然醒，开学前两天才突击写作业……但是，开学了，大家要及时调整作息时间、就餐时间、学习时间等。逐渐调整到正常的状态，更要减少看电视和玩游戏的时间，要不开学后迟迟进入不了状态，早上醒来晚，迟到不说，课堂上会犯困、走神等。
赶快使“猫头鹰”型的学生调整为“百灵鸟”型的吧，尽早开始调整生活习惯，在学校能有好的学习状态。
【如何调整心态?】：消除“开学焦虑症
开学了，有的同学还留恋在暑假无忧无虑的生活之中，一想起上学，心里多少有点不乐意，难免会出现开学焦虑症状;有的同学是暑假作业没有做完，一想到上学，就会难受。
建议同学们这两天逐渐调节生活规律，回忆上学期曾经学过的知识，适当预习本期所学内容，逐步适应开学环境。
在此提醒我们的老师和家长：家长在孩子调整阶段不能心急，不要以强硬的措施命令孩子，而要以引导、鼓励和亲情互动的方式带领。新学期开始后，孩子在假期养成的生活习惯被打破，一时间不知道如何应对社交与学习，这就需要家长在此期间多多给予鼓励。
教师也应积极给予学生正面疏导，对上课精力不集中或学习不认真的学生，不要责备而要循循善诱，要从发现他们身上的闪光点入手，并配合家长做好这些学生的教育工作。及早识别学生的异常表现，做到早发现早干预
