脑力开发占人体体重的2% 但是却消耗了人体血液中的氧气约25% 大脑是个高耗能的器官 +上环境的恶劣变化 二氧化碳的增多 人类大脑已经进入负能量状态 我们需要的是 更多更新鲜的氧气来供给补充给大脑
一 通过腹式呼吸肺就能完全被使用 从而摄取足够的新鲜的氧气量 通过血液向大脑提供充足的氧 此后 大脑才能进入好的工作状态 开发无限的智能潜能 所谓腹式呼吸是指 吐气的时候 压缩腹部使其凹入 吸气的时候 让腹部凸起的呼吸法
二 通过打哈欠能大量吸氧 调节供氧不足 保护大脑 让大脑充满能量 脑筋也会变的清醒起来 当打哈欠的时候 就会造成筋肉暂时的紧张状态 这种由松到紧的状态是很好的自然运动 生病的人 有精神疾病的人 几乎从不打哈欠 因此打哈欠是精神放松 身心调向健康的标志
三 结合以上一二得知 腹式呼吸+打哈欠=超脑呼吸法这是首次提出来的