健身器材批发厂家在此有几点想要提醒热爱户外健身的朋友们：
1、使用室外健身器材时一定要注意不能运动过量，如果以前经常锻炼，训练过或有锻炼习惯的人可以适当运动量大一些，但一般脉搏不宜超过110次每分钟，那些不经常锻炼的朋友一定不能说好久不锻炼，然后一锻炼锻炼好久，这样一定是不对的，还是合理安排自己运动量，有条件可以请教一下健身教练或者其他有经验的人。
2、在锻炼前一定要做好锻炼的准备活动，简单的热热身，活动活动手腕扭扭脖子等，等活动开了再锻炼，这样可以有效预防各种拉伤以及本来可以避免的伤害。
河南曙卓是一家专业的健身器材批发厂家，在河南的健身器材批发厂家里，曙卓可以说是里面的“老大哥”了，好口碑，好产品，值得您的信任！
