专业户外拓展训练的内容和项目选择是根据企业所需的目的来制定的，拓展活动除了改善一些企业内部存在的问题外，还具有多方面的作用和目的，因此在进行拓展训练前，拓展的顾问会与企业负责人进行良好的沟通。
了解并确定企业所需的培训目的，并根据目的来选择相应的项目，制定对应的方案。市场广阔的后就存在着同行之间的畸形竞争，许多小型拓展公司并不具备相应的资历和培训经验，所聘请的培训师也不具备专业的拓展培训师资格认证。
在这个互联网发达的时代，许多企业被一些小企业的虚假宣传蒙蔽了眼，进行了并不愉快的拓展训练。因此，选择一家专业、正规的拓展训练公司是很重要的。千万不要忽略安全问题，重要的事情再次强调一遍，不要把拓展训练当作是纯粹的娱乐和游戏。
在拓展培训的过程中要要求拓展公司做足充分的安全保障，只有万无一失，才能更放心，更安心，让拓展训练效果达到较好。场地设施和安全保障器械等都是不可忽视的细节。专业的拓展培训公司会特别注重安全方面的保障。