秋冬季干燥，灵芝养肺防哮喘！
“秋冬季是呼吸道疾病的高发季，特别是婴幼儿及中老年人更应该注意，除了保持良好的生活习惯之外还应该以食补和运动为主。
秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。适逢转折之机，必含养生之机！
古人有“春夏养阳，秋冬养阴”、“春生夏长、秋收冬藏”之说，养生一定要顺应四时，才能达到延年益寿的目的。
秋季养生可食灵芝
寒意渐浓，许多中老年人，尤其是老慢支患者都感觉秋燥难挡，便会接二连三的咳嗽不停，这是因为秋季导致人体内阴阳失衡，免疫力下降，最终导致肺部受损所引起的咳嗽，此时要注意饮食和生活习惯，若不加以调理，经常性的发作会给患者身体带来极大的危害，严重时会威胁到患者的生命。
此外秋冬季是长期抽烟、喝酒、熬夜、应酬多的商务人士的“难过”时节，平日里的烟酒应酬，已经严重伤害了自己的身体，又加上秋季天干燥热又进一步加重肺部损伤，急需调理。
如何才能提升免疫，润肺平喘，秋季防病稳病更是我们现在的当务之急，而灵芝可以平衡体内的微循环，增强人体自身免疫力外和可以双向调节机体本身的疾病。最终使是机体内部阴阳平衡，五脏六腑协调运作，最终预防各种疾病的入侵和加重。
灵芝“益气”补身，是补药中的上上药。
灵芝“益肾气”，能补益肝肾，延缓衰老；
灵芝“益脾气”，健脾助消化，用于脾胃虚损；
灵芝“益肺气”，用于肺肾虚损。
它是所有补虚中药中惟一归肾、肝、心、肺、脾五经的药物，可大补五脏虚损，平衡阴阳，调和气血。
灵芝所具有的镇咳祛痰及平喘作用，对于缓解咳、痰、喘等症状及防止喘气发作功效明显，能改善咯痰不畅、畏寒肢冷、腰膝酸软等不良状况。灵芝还能双向调节机体的免疫功能，增强体质，提高抗病免疫力，可预防感冒及其它不适，从而减少哮喘等病的复发。
灵芝双向调节
灵芝属“上药”，它能促进新陈代谢，调节血糖、使血压趋于正常，提高免疫力，预防及辅助治疗肿瘤，增进食欲，安神镇静，润肠通便，消除疲劳等。所以吃灵芝可以改善亚健康。
灵芝全方位调养
灵芝富含150余种化合物，及大量微量元素。是入五脏，没有偏性的中药材。
据《灵芝的现代研究》一书中，灵芝对人体的重要脏器系统具有强化功能，如强心、保肝、促进造血、增强免疫功能等。灵芝能够巧妙地把有效成分送进不同的内脏，如心、肺、肝、肾等，在内脏内进行埋藏疗法，随着药物的慢慢吸收，病灶的病理变化的同时得以缓解改善，灵芝通过对人体多个重要脏器的修复，实现人体全方位的调养。
灵芝能使人“快食”
灵芝可促进人体正常的新陈代谢，改善消化器官的机能，即健脾又整理肠道，增进食欲。
灵芝能使人“快眠”
《神农本草经》指出，“灵芝，保神、益精气”。灵芝中含有的“腺苷”对中枢神经系统具有很强的催眠作用，促进松果体分泌褪黑素加深睡眠。
灵芝能使人“快便”
灵芝可有效调节肠道微生态平衡，促进胃肠蠕动，有效增殖双歧杆菌，抑制腐败菌滋生，提高肠道动力机能，润肠通便。
灵芝能使人“快动”
灵芝能增强机体免疫能力，提高肌细胞抗缺氧能力，消除疲劳倦怠感，使体力充沛。
灵芝还具有镇咳祛痰及平喘的作用，对于缓解咳、痰、喘等症状及防止喘气发作功效明显，能改善咯痰不畅、畏寒肢冷、腰膝酸软等不良状况。灵芝还能双向调节机体的免疫功能，增强体质，提高抗病免疫力，可预防感冒及其它不适，从而减少哮喘等病的复发。