辅酶Q10(Coenzyme Q10,又称CoQ10),又称泛醌,是一种存在于自然界的脂溶性醌类化合物,其结构与维生素K、维生素E与质体醌相似。辅酶Q10是复配天然抗氧化剂,存在于心脏、肝脏、肾脏和胰腺细胞内,负责制造能量。它可以在人类身体细胞内参与能量制造及活化,是预防动脉硬化形成最有效的抗氧化成分。
CoQ10的食物来源主要是牛肉和鸡肉。膳食营养补充剂是提高人体体内辅酶Q10水平的最普遍方式。辅酶Q10被吸收到体内后,超过90%的辅酶Q10转化成其活性形式,称为CoQH2-10或泛醇(辅酶)。
通常人体能产生足够的辅酶Q10。但是,一些药物的摄入(如:他汀类药物)可能会抑制辅酶Q10的生成。泛醇具有很强的抗氧化性能。但是肝脏疾病等情况会导致氧化应激,进一步降低人体内泛醇与泛醌的比例。同样,年龄的增长也会降低这种比例。同辅酶Q10一样,泛醇(辅酶)也可以被用作膳食补充剂。