俗话说：“心病还需心药医。”元式催眠作为一种快速的修正心伤的办法，毋需揭开咱们的伤痕，直接运用技术，打通咱们的心里，在高暗示感触性的状况下，去寻觅而且修正幼年带来的创伤，处理日子带来的负面情绪。让咱们不再因郁闷焦虑等情绪困扰，真实无担负的为自己而活。
一直处在高压的状况，不高兴，精力常年处于紧绷状况，一刻不得放松。后来找到了元式催眠，走进了讲堂。经过交感神经不断振奋的过程，批判能力被混淆，出自信任以及疲于对立，成功地进入高暗示感触的状况，打开了潜意识。因为典型的智力型人群，习惯用文字记录下收获。
元式催眠的催眠师引导我进入场景，详细的不再赘述。印象深刻的是精力内耗的原因，为什么对自己如此苛责。和元式催眠师聊了很多想法和过去，发现”我很自卑”这个想法，竟然是自己说服自己的大脑相信的，和没办法承受表彰是类似的原因：“如果自己真如大家所说，那就有了更多的职责，得花更多的力气来保持，我不想承担这个职责，不如直接说服自己就是没那么好，就不必承担这些职责了”。
所以在完成催眠后，一直在练习，就不拒绝，就承受，感触一下被夸奖的“难过”，听到夸奖的时分停一下，分辩对方说的话里哪些是客观存在、自己可以心安理得承受的。
催眠状况下变得情绪化，流了好几次眼泪。在元式催眠的催眠师催眠完毕时，脸上都挂满了泪水。记得很清晰的是，当睁开眼的时分，觉得心里比以往任何时分都亮堂，身体比以往任何时分都轻松，信念比以往任何时分都坚定，感觉真的很奇特，真美好。
