患上焦虑症，患者会感到极大的苦楚，选对医治办法则可使患者提前免受疾病困扰。焦虑症的医治一般主张药物与心理医治办法相结合，患者在服用药物期间，应注重心理方面的医治调节。那么，焦虑症的心理疗法有哪些?接下来，心理辅导中心的小编为您介绍。
催眠医治，催眠疗法适合于广泛性焦虑症患者的医治，所谓的广泛性焦虑症是一种以常常的、继续的、无明显目标或固定内容的紧张不安，或对现实生活中的某些问题过分担忧或烦恼为特征的焦虑症。这种医治办法必定要在心理辅导中心的专家的诊所或许恰当的场所，经过心理辅导或催眠师施行，他们运用具有高度暗示性的催眠技能，来改善患者的焦虑、惊骇心情和睡眠。
放松医治，放松疗法是让患者进行肌肉和心情放松的办法。经过学习和把握呼吸调节、放松全身肌肉的办法来消除杂念。心理辅导中心专家建议病人先把注意力集中于躯体的一部分，尽量使这部分肌肉放松，直至产生温热感。然后转移注意力到躯体另一部分。如此反复练习，可使心情安静，心跳规矩，呼吸均匀，这对焦虑状况性发作者有很好的作用。在有条件的情况下，可以在生物反馈医治仪的检测下，进行放松练习。
冲击医治，冲击医治是让患者忽然处于激起焦虑心情的实践环境中，来改变病态行为。这种医治每次30-60分钟，医治次数一般1-4次。总之，焦虑症的医治关键在于自己，只有努力坚持，合作医师的心理辅导，解开心结，调整好自己的心态，才干彻底的摆脱焦虑症。
脱敏医治，脱敏医治法为当焦虑症患者处于全身放松的状况下，让能引起患者弱小焦虑的影响在其面前重复呈现，到达不能引起患者焦虑时，增加影响的强度如法炮制，直至患者的焦虑心情完全消失为止。
