益处：
1、咖啡含有天然抗氧化物，可以降低患肠癌或直肠癌的机率。
2、咖啡具利尿作用，可提高排尿量，因而使上厕所次数增加。
3、咖啡能改善便秘，咖啡可刺激肠胃激素或蠕动激素，产生通便作用。
4、咖啡具有抗氧化及开胃促食、消脂消积等作用。
早晨一杯咖啡，下午茶一杯咖啡，逛街一杯咖啡；似乎一杯咖啡已经成为了白领人群的标配饮品了，确实咖啡香很让人提神舒适。可医院医生曾提醒大家，咖啡千好万好，也不能过量，不然益处变坏处。
1、造成神经过敏。咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
2、胃病患者喝咖啡过量可引起胃病恶化。大量喝咖啡影响食欲，可能会引起呕吐和痉挛，也可能出现胃炎和舌苔厚腻，使身体感到疲乏无力。
3、咖啡因能使胃酸增多，持续的高剂量摄入会导致消化性溃疡，糜烂性食道炎和胃食管反流病。现代人越来越多的喜欢上喝咖啡，有些人甚至迷恋咖啡的香味，在看了以上咖啡的好坏对比后，爱喝咖啡人群还不赶快节制对咖啡的摄入量，以免因过量摄入咖啡而产生严重后果。