它的运用范围特别广泛，出现在生活的各个地方。
比如，你在骑共享单车时，如果遇到一个车座特别矮的车，而你又没有调整座椅，会骑起来累得想哭。再又比如，你在开车时，如果车内座椅设计得非常符合人体工学，你开车绕地球一圈都不会觉得累。
那么如何在养老护理服务中运用人体力学，让我们的工作成为既让老人安全，又让服务人员觉得轻松的愉快体验呢？
你需要掌握什么是重心。重心的定义是“物体各部分所受重力之合力的作用点。”
运用此原理到养老服务领域，如果我们想要更容易的移动老人，那我们就尽量缩小老人与床/椅子的接触面积。接触面积越小，摩擦力也会越小，我们用的力量就会小很多。
比如在协助翻身时，若让老人双手抱于胸前，腿蜷起来，我们再协助其翻身，会非常省力，因为当他与床的接触面积缩至最小时，他的位置最容易被改变。