户外拓展，又称体验式培训，用英语OutwardBound，意思是一艘船驶离平静的港湾，毫不犹豫地投入未知的旅程，一次又一次地迎接挑战，克服困难。培训对象包括海员、士兵、学生、工商人员等。户外拓展实际上是指以自然环境为场地，具有探险性或体验性的体育活动组。户外拓展的意义不是体育加，而是对正统教育的全方面提炼和补充。
通过培训课程，可以有效发展企业人员的潜力，提高和加强个人心理素质，激发团队精神，增强团队凝聚力，与团队更加和谐；学习欣赏、关注和爱护自然户外发展的目的？体验同理心，建立相互合作和支持的团队意识；通过有效地建立团队信念，发现团队问题，培养团队领导能力，改进团队管理方法，增强责任感和信心，激发创造性思维，放松精神，释放压力，调整心态。
提高团队意识，扩大培训，提高合作方法和团队管理技能。改善团队成员之间的沟通，增强相互理解、信任和责任感，提高团队意识和亲和力。增强面对困难和挑战的勇气和信心，克服心理惰性，培养上进进取、创新的工作态度。加强部门间的沟通与合作，树立整体理念、整体意识和相互服务的客户意识。
