随着我国高校体育教学改革的发展，高校体育也在不断引人新课程体系，素质拓展训练也成为我国高校新课程的重要组成部分。拓展中“软实力”提升的意义它是借助于教育学、心理学、组织行为学等相关学科成果，针对社会的需求和学生特点设计出来的一种课程模式。素质拓展训练是一种在模拟或自然的环境下，让学员体验经过设计的活动项目，接受个人潜力激发和团队凝聚力的挑战，并从中分享得到相关理论的一种课程。
就业竞争力是一个以知识、创新为基本内核的关键资源或关键能力的组合，是毕业生把握并获取就业机会、赢得欣赏的实际能力和比较优势。“硬实力”是参与就业竞争的基础，“软实力”是综合素质的集中反映和显著标志，是就业竞争的外在表现力。“硬实力”在求职和任职的过程中无疑是非常重要的，甚*被许多人形象地称为就业的“敲门砖”，但硬实力是要以“软实力”作支撑的，要将自己所掌握的专业知识尽可能地转化为专业能力，很大程度上需要“软实力”来铺路搭桥。“软实力”可以保证“硬实力”的充分发挥，学问相同的人在求职择业时的表现不同，往往是他们的竞争力的差异所致。
大学生要适应社会对人才的需求，在建设“硬实力”的同时，努力发展就业竞争的“软实力”。因此，大学生应把就业准备点放“软实力”的储备上，而素质拓展培训活动就是以提高大学生“软实力”为目的来开展的活动，通过素质拓展训练，可以很好地提高其就业“软实力”。同时，它汲取了心理学、行为学、管理学、领导学、教育学等多门现代学科的理论，并将其融人到每个项目和各个环节中，在内容设置和训练形式上独树一帜，弥补了传统的学校思想政治教育的缺陷与不足，不仅可以发展学生的身体，增强学生体质，而且可以开发学生智力，更重要的是通过参加拓展活动来挖掘人的潜能和创造力.培养人的团队精神和坚强意志，培养良好的沟通和社交能力以及进取的人生态度，提高学生心理素质，促进学生的社会化，使同学们具有更加适应社会的“软实力”、这对实现培养社会所需要的人才具有划时代的意义。
